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每年冬春季是流感高发季节。面对流感流行高峰，我们应该如何防病治病，更好地保护孩子呢？

儿童是流感易感人群

流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，流感分为甲乙丙丁四型，四种类型流感中，因为甲型传染性比较强，并且甲型流感病毒在自然界的宿主也比较多，如鸟类、禽类及哺乳动物，因此每年引起的流感都是以甲型流感病毒为多，比如今年流行的流感病毒就是以甲型H1N1为主的流感病毒。甲流病毒主要通过近距离的呼吸道飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物体表面传播，具有传染性强、传播速度快的特点。

北京清华长庚医院儿科主治医师尹小梅介绍，儿童是甲流的易感人群之一，症状表现为持续高热，一般为3-5天，伴随乏力、呕吐、全身酸痛，比成人流感患者症状更严重一些。

对症治疗并注意休息，有助身体康复

孩子生病期间，要尽量居家休息，这对孩子康复、切断传染源都有好处。外出上学的孩子要牢记回家之后先洗手，以保护家人和自己。

若部分不适症状影响孩子的日常生活和学习，可在医生指导下，适当服用对症治疗的药物。关于家中常备药物，专家建议，用些流感治疗指南推荐的，如感冒清热颗粒等。甲流引起的嗓子干、嗓子疼这种情况，可以用一些常用的中成药，如口服的含片、喷雾，如三金西瓜霜润喉片或桂林西瓜霜喷剂。此外，注意休息、多喝水、多吃清淡、易消化的食物，都有助于康复。

如出现以下情况之一者，要警惕成为小心为重症病例。呼吸困难和/或呼吸频率增快：5岁以上儿童＞30次/分钟，1-5岁＞40次/分钟，2-12月龄＞50次/分钟，新生儿-2月龄＞60次/分钟；神志改变：反应迟钝、嗜睡、烦躁、惊厥等；严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；少尿或肾衰；合并肺炎；原有基础疾病明显加重等。如有上诉情况，应立即带孩子就医。

做好防护措施，预防甲流

预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。尽管疫苗接种是预防流感病毒感染最好的方法，但在流感暴发时，不能采用疫苗预防的人群和以下重点儿童人群可推荐采用药物预防。日常养成良好的卫生习惯是关键：勤洗手、戴口罩、保持室内卫生和通风。